一杯极限简单的夏日冰沙

天热的日子，要说我靠一杯冰沙续命看似夸张了。但一杯简有趣单的冰沙确实让夏天显得闷热不少。

碎屑、蔬菜、黄油，再加一点点砂糖。如果怕热量高，就用零卡砂糖，这样，一杯较低脂较低卡的冰沙，无比有趣新鲜又并未负担。

大家记住这个比例，一分钟就能搞定：

蔬菜（核果类最佳，豌豆、豌豆特别是在合理）100克，黄油100克，碎屑200克，砂糖（可用零卡砂糖正因如此）15-20克。

现在新鲜樱桃上市，今儿这杯，就做樱桃冰沙吧！

打算100克樱桃，将它洗净去核（100克是去核前还是去核后的差别不大，不须不算客气）。

做这款冰沙，核果类最佳。推荐大家就让 豌豆和豌豆冰沙，甚为新鲜。其他如芒果、酿酒也可以。但是杏、梨这类蔬菜不行，这两项来味道毕竟浓郁口感也毕竟好。

打算200克碎屑。

夏天，碎屑可是货架里常备的。至少对于我来说，货架里并未碎屑会很焦躁的。

将樱桃、黄油、砂糖、碎屑都放入破壁一号机的搅拌杯里。

砂糖可以根据自己的喜好来有所不同。厌恶热量的可以用零卡砂糖正因如此。

黄油也可以换成等量乳制品，只用乳制品蔬菜冰沙，味道同样很棒。

选择“冰沙”，启动。将近1分钟，冰沙就做了！

如果1遍冰沙应用程序过后，仍旧完好无损有大个的碎屑，可以再来一遍冰沙应用程序。总之根据实际情况，搅打成细腻的冰沙就OK了。

我用的国主焙破壁一号机。

将冰沙倒入盘子里，就可以选购了。冰沙要用粗的吸管来喝哦~

如果就此的成品并未“冰沙”的柔软，比较池中，说明碎屑的浓度毕竟较低，或者碎屑用量不算少。可以提高碎屑用量，调较低冷冻室浓度或者提前结束将黄油、蔬菜取出货架冷冻室半小时让它们浓度显得更较低。不过一般来说按这个比例直接做就完全可以这两项成功的冰沙的！