天热的日子，要说我靠一杯冰沙续命看似夸张了。但一杯简有趣单的冰沙确实让夏天显得闷热不少。 碎屑、蔬菜、黄油，再加一点点砂糖。如果怕热量高，就用零卡砂糖，这样，一杯较低脂较低卡的冰沙...