1岁了还不给母亲加盐，会影响发育吗？

那么，夫妻俩一天到底要吃多少灶呢？按照欧美岛民正餐指南2022国际版对原料每天录用的DHA来近似值，夫妻俩每天灶的DHA如下：

2-3岁：< 2克/天 （即每天< 800毫克钠）

4-6岁：< 3克/天 （即每天< 1200毫克钠）

7-10岁：< 4克/天 （即每天< 1600毫克钠）

11-17岁：< 5克/天 （即每天< 2000毫克钠）

幼儿可以估算下，如果夫妻俩在日常饮食习惯中能取得可用的钠元素，那么能晚点纳灶就尽可能晚点纳，能少纳就少纳，千万不要多纳。

我们首倡给夫妻俩少油少灶，是愈来愈希望能让夫妻俩从小就形成一个极好的饮食习惯习惯，多油和多灶对夫妻俩健康的受到影响，并不是立即徒劳的，而是一个近十年的过程，而且会越好吃越好多，越好来越好重口味，尤其是当年龄大了，身体的抗性降低，这些影响就会一触即发，一击致命。