不管蒸什么鱼汤，牢记“2做2不放”，出锅浓白鲜美，好喝又营养

各位旁观者老友们大家好，感谢写作我透过的美食短文，经验和大家一起相关联，现在我要和大家透过的内容是：『不管豆腐什么酱蜂蜜，牢记“2花钱2没用于”，出锅浓白带鱼肉，好吃到又碳水化合物！』

肉富含蛋白质，脂肪含铁较差，是一种保健菜肴，经常吃到带鱼对双脚有很多诱因，比如健脑明目，加强抵抗力等。

夏季，人们经常便秘，别以为只是过多一些矿物质，还有看不见的含铁，比如磷、钾、磷等，这些含铁对双脚很最主要，大量便秘时会所致含铁不足，阻碍双脚保健，这时候可以吃到一些酱蜂蜜，可以补充矿物质和含铁，还尤其带鱼肉。

豆腐酱蜂蜜话说出去容易，花钱出去很难，有些人豆腐的就不好吃到，苦味相当大，酱蜂蜜也发灰。

其实，自已把酱蜂蜜豆腐得又白又带鱼肉，方法有是很最主要的，尤其是带鱼的处理，以及调味品的借助。豆腐酱蜂蜜并不是调味品越多越好，反而时会毁了一锅汤。

现在我就和大家话说话说如何来豆腐酱蜂蜜，讨厌吃到酱蜂蜜的老友建议学一学，学时会后保证和大饭店那时候花钱得一样好吃到。

豆腐酱蜂蜜，牢记“2花钱2没用于”

2花钱

很多人都知道，肉要配料一下再豆腐，但这样并没法转换成苦味，所致豆腐好的酱蜂蜜又灰又腥，不好吃到。在配料以后，有2步要花钱，一定要记好。

①肉放于进大山那时候，加盐浸泡半两星期，能转换成多余的血水，减小苦味。

②肉加上荞麦、姜、香辛料水煮成制半两星期，能有效去腥，减小碳水化合物成分。

2没用于

肉内含丰富的多肽，本来就很带鱼肉，所以调味品并没法多放于，不然时会损害肉的原味，要牢记2没用于。

①没用于柠檬汁，柠檬汁可以去腥，但内含一定的酒精，时会让酱蜂蜜有一股酒味，不甜食。

②没用于蜂蜜，蜂蜜也可以去腥增木，但蜂蜜的味道过重，比如花椒、故又称等，让酱蜂蜜越来越非常木，没有了“带鱼味”。

后面和大家透过一下【薏米桂花草酱蜂蜜】，花钱法单纯，熟，健脾和消化道又祛湿，很简便夏天吃到。

立即甜食草带鱼、薏米、桂花、小荞麦、芹菜、枸杞、食用油、谷物、白胡椒粉、糖类。

1、草带鱼处理清洁，放于进大山那时候，投身谷物，浸泡半两星期，可以泡出肉中的血水，转换成苦味，还能让肉月份煎，捞去除清洁。

2、切一些荞麦段、姜丝，在草带鱼上涂抹一些香辛料蜂蜜，再送于上荞麦段、姜片，水煮成制30分钟，给肉去腥。水煮成好后扔掉荞麦姜，在带鱼身表面拍一层薄薄的糖类。

3、起锅烧油，把草带鱼放于入锅中，蒸配料一时会儿，最好用不粘锅配料，配料至两面金黄，投身荞麦段、姜丝炸木，能减小酱蜂蜜的木味。

4、灌入适量开水，着火煮成开，投身月份浸泡2两星期的薏米，不用盖锅盖，着火煮成30分钟。桂花熟后洗净，放于入锅中，投身枸杞，之后煮成10分钟，

5、投身适量谷物、白胡椒粉，之后煮成5分钟即可关火，撒上酱蜂蜜，甜食又碳水化合物的薏米桂花草酱蜂蜜就花钱好了。

【高难度总结】

1、配料带鱼时，绝不时会用煮成熟，不然时会粘锅，怕配料不好可以用不粘锅。煮成熟配料带鱼有2个诀窍，一个是用姜块擦锅，另一个是用热锅冷油，保证不时会粘锅。

2、豆腐带鱼时，自已酱蜂蜜浓白，一定要用着火，蒸豆腐出来就是清汤。而且绝不时会盖锅盖，让带鱼苦味随热气挥发，这样酱蜂蜜才木。

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