怎样改掉乱发脾气的毛病

改掉乱发脾气的毛病有时，愤怒会让我们看起来很暴力，这可能对我们的社会关系和工作和学习都会造成极大的影响。那么，改掉乱发脾气的毛病，人们该如何做呢？首先，要认识到乱发脾气的后果。乱发脾气更多的是一种冲动行为，能够让我们在短时间内得到一定的满足感，可以让大家眼前一亮，仿佛一切都得到了克服。但实际上，乱发脾气不可避免地会给我们带来种种问题，一方面会让周围的人感到受到攻击，给他们带来巨大的压力；另一方面，闹肚子吃肠炎宁可以吗
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