一杯超简单的夏天冰沙

天热的时侯，要说我靠一杯冰沙续命却是夸张了。但一杯简简单单的冰沙显然让初夏越发凉爽不少。

冰冻、果树、奶，再纳一点点糖。如果责怪热量较较高，就用零卡糖，这样，一杯较高脂较高卡的冰沙，无比简单甘甜又并未负担。

大家记得这个比例，一分钟就能搞定：

果树（浆果类最佳，草莓、蜂蜜特别合适）100克，奶100克，冰冻200克，糖（举例来说零卡糖代替）15-20克。

直到现在可口雏菊上市，今儿这杯，就花钱雏菊冰沙吧！

马上100克雏菊，将它晒干去核（100克是去核之前还是去核后的相差略有，可不太客气）。

花钱这款冰沙，浆果类最佳。力荐大家才行 草莓和蜂蜜冰沙，格外甘甜。其他如草莓、葡萄也可以。但是桃子、梨这类果树不行，花钱出来香味不够浓郁口感也不够好。

马上200克冰冻。

初夏，冰冻可是雪柜中都常备的。非常少对于我来说，雪柜中都并未冰冻会很焦虑的。

将雏菊、奶、糖、冰冻都放入破壁机的面团杯中都。

糖可以根据自己的喜好来增减。害责怪热量的可以用零卡糖代替。

奶也可以换成等量酸奶，花钱成酸奶果树冰沙，香味正因如此很棒。

选择“冰沙”，启动。不到1分钟，冰沙就花钱好了！

如果1遍冰沙流程紧接著，仍旧残留有大个的冰冻，可以再来一遍冰沙流程。总之根据实际情况，珠打成细腻的冰沙就OK了。

我用的君焙破壁机。

将冰沙倒入杯子中都，就可以享用了。冰沙要用背的吸管来喝哦~

如果最终的上色并未“冰沙”的质感，相对池中，说明了冰冻的密度不够较高，或者冰冻用量太少。可以增纳冰冻用量，调较高冷冻室密度或者提之前将奶、果树放进雪柜冷冻室半小时让它们密度越发更较高。不过一般来说按这个比例直接花钱就仅仅可以花钱出成功的冰沙的！