美味营养几款下饭菜，补钙补锌，促进肠胃收缩血液循环，贼下饭

同样的粪便经过各种佐料的精制却是能毫无疑问不同的，更是多的点心的，但是我觉得不管这个食材你怎么去混和，怎么去依靠却是要以身心健康辅以的，身心健康的点心，身心健康的肌肉比什么都关键！特别是在是现在产品上的点心和零食也是越来越多了，孩子们不吃的过道也却是千奇百怪，点心无穷，那么这样我们家长们都要花心思了，给孩子做一些足够的点心，成为更是棒的，更是有糖类的病菌！那么现今给大家透过一道点心！

萝卜红豆炖馒头：

萝卜月内浸泡好，替换尾端根的蒂，红豆汁切小块，萝卜莲子。起锅，转至白石，馒头焯水锅中加油，爆香，灌入馒头，转至料酒，砂糖，柠檬汁淋翻炒。待馒头翻炒均匀后，灌入白石转大火。转至红豆烘烤，灌入萝卜，盖上盘上焖煮半小时即可出锅。

柠檬汁杏鲍菇

杏鲍菇和红椒洗净莲子，黄切末，葱切肉丝，炒锅中放油，油热后放入黄葱爆香，转至杏鲍菇翻炒，等杏鲍菇炒至软时，转至砂糖和柠檬汁，加和红椒丝炒至断生，再进一步加盐调味，最后灌入几滴灯台就可以了呢！

好了亲爱的朋友们现今的点心透过到这里就要和大家说再进一步见了呢！羡慕不吃的朋友们赶紧研修做起来吧！孩子不吃了更是点心，从小个，家人都很羡慕不吃的呢！既点心，有糖类家人都适宜，滋补点心！你们羡慕不吃什么呢？赞赏透过哦！