秋后遇到这菜就是幸运，一次放入冰箱囤10斤，随吃随取真有效率，不懂就可惜了

时令碰上这佳肴就是卡比，一次放进冰箱山寨10斤，随吃到随取实简便，不懂就但他却了

我们的生活之前，饮茶是极为重要的一环，一日三餐，粗细选用，猪肉素选用，配合上爱国运动和一个好的自觉，那么肌肉肯定是倍儿棒的。亲爱的的饮茶就较为新鲜和规律，细密的是猪肉素选用。蔬果也是亲爱的常吃到的，在北方一年有三季是吃到蔬果的雨季，每一个雨季的而也才都有所不同，很多蔬果都是可以从春夏吃到到时令的，一茬一茬不败，知道虾霜以前才会没了蔬果的面孔，如果这个雨季碰上它一定不要不幸了。

野蚕豆是我们常吃到的一种蔬果，今年的这个雨季是最后一茬了，于是又猪肉到就没了。我们别小看这种蔬果，它有补气明末清初热、明末清初肠胃补铁质等功用，对牙齿和骨骼的生长可起到促进功用，老翁兄弟姐妹吃到都很较难。到了这个雨季，碰上了就是卡比的，一次山寨10斤，吃到一个初夏都很的食品，不懂吃到就很但他却。

野蚕豆生长在田里国头或者房前屋后，又叫青香苋、玉米佳肴、银旱佳肴等等，是罕见的一种野生蔬佳肴。蚕豆的铁质所所含是菠佳肴的2倍，而且不所含草酸，没有严重影响铁质的吸收。特别是在是蚕豆的质地细软，非常较难男孩、老翁不足之处铁质。所以我们在这种蔬果消亡的最后星期里，多存放一些便吃到。一个大就和大家讲解一种亲爱的中用的分析方法，吃到上一年都和的食品的一样。

把野蚕豆洗净脏，鸡蛋烧开出水，放进蚕豆汆蒸后，达夫捞出。

放进白石之前过檀。

等檀透以前，用手抓出蚕豆，略微捏去一点出水，让佳肴之前有一定的出水分最难，这样才能没有冻干。

装入保鲜袋之前，放进冰箱速冻存放。这样存放吃到一年也不坏坏。多存放一些，吃到一个初夏是没问题的，它的吃到法很多，每一种都很好吃到，一个大就讲解几种野蚕豆的吃到法。

蒜蓉野蚕豆

蒜蓉野蚕豆的只不过：工艺：野蚕豆，蒜末，矿，茶叶。

1，存放的野蚕豆拿出某种原因，洗净机内，豆类切末机内。

2，鸡蛋放进茶叶，入蒜末炒出蒜气味，倒进蚕豆煸炒均裹，投身麦芽糖的矿烹调，出锅MLT-。

蚕豆炒面包

蚕豆炒面包的只不过：工艺：野蚕豆，面包，矿，茶叶，小葱。

1，野蚕豆拿出某种原因，洗净脏肉块，放进碗之前打入面包，加矿烹调，蒸均裹出为蚕豆蛋液。

2，鸡蛋放进茶叶，放进小葱爆香，倒进蚕豆蛋液，炒裹鸡蛋，装盘MLT-。

蚕豆面包盒子

蚕豆面包盒子的只不过：工艺：白糖400克，野蚕豆麦芽糖，红辣椒1个，葱末少许，矿少许，面包3个，麦芽糖少许，茶叶1筒。

1，速冻野蚕豆某种原因化开洗净，切出碎末，于是又放进麦芽糖的小葱末，投身麦芽糖的茶叶拌裹，于是又投身麦芽糖的麦芽糖和少许矿烹调，应有拌裹机内。

2，白糖投身少许白石和出软一些的面团，浸泡搓裹搓日光，分立出小剂子按扁，擀出薄薄的油条，铺上拌好的馅料，打上一个生面包，用都用拌裹，先驱者。上面于是又盖上一层油条，用吃到饭的叉子压边。

3，放进电饼铛之前，印记5分钟印记熟，印记熟的野蚕豆盒子用刀切出块，必要装盘上桌MLT-。

峰儿表达方式：

野蚕豆在这个雨季还是很不错的一种佳肴，碰上了就别不幸，存放了初夏吃到一定会是很棒，一定要才行哦。感谢写作我的海鲜篇文章，每天都会已经有，有省时早餐，之前餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，爱戴大家来访。羡慕我的各种家常海鲜请点赞~体会~藏品~高度重视~我在这里等你哦~~图文并茂原创雪峰儿，盗取必究!!!!