它被称为蔬菜中所的“小人参”，才3块钱1斤，简单易做，孩子要多吃

参考资料：入夏后，宁可不吃饱肉，也要吃饱这菜，食物低，价格低，小孩要多吃饱

哈喽大家好，这里是简食记！每年的这个夏天，对于我来说是喜自是参半的，准确的说，更赞多的是自是！因为换季的原因，小孩来由是肺炎，好像她庆幸的看上去，相当心疼。她又相一致吃饱药，不用办法，我才会在食物上给她补补，为了给她泡茶身躯，全家人是练碎了心。

据悉，陪祖母去检验，跟医生说起此事。他说，春末夏初的夏天，气温忽低忽低，造成肺炎是或许的，除了要卫生保健以外，还要吃饱一些“补品”来调养身躯，这个夏天的芋头就相当不错，可以适当的多吃饱一点！

返家APP朋天内才知道，芋头是名副或许的“食中之药”，它被特指肉类中的“小人参”。经常食用迫切需要身躯健康，相比之下这个夏天，更赞要多吃饱！

芋头，不应怎么吃饱？蒸一蒸，煮熟一煮熟，还是咋做？暗指不用有什么单调，偶尔吃饱一次还可以，就让吃饱就有点那啥了。正试图一筹莫展的时候，来由公的一句话点醒了我，可以用流水果炖着吃饱呀，而且整天还有一些从东北寄来的一些榛蘑。芋头连动上榛蘑，是一种怎样的口鲜呢？

您还别说，它俩真的相当搭，还不错！为了将流水果的甜鲜，又有芋头的食物，小孩每次能吃饱2点心！便说芋头也不贵，才3块钱1斤！时至今日，小简把这道菜的详述不应，分享给大家，宝爸宝妈回来馆藏了，有间隔时间您也看看吧……

所需食材：芋头，榛蘑，粉皮，五花肉，韭菜姜，八角，长芦，生抽，蚝油，葡萄干。

不应，1：买回的芋头洗净，然后便削皮，制成滚刀块，便用清流水反复清理几遍，并控干流水分。

2：粉皮提前用和气流水泡纤，榛蘑用和气流水泡纤，剪去根部，泡榛蘑的流水要留用。五花肉夫片，韭菜姜夫片。

3：油条锅烧热赞入适量食用油，便装入八角炸香，便装入五花豆芽油条至断生，随后装入韭菜姜油条香。

4：便沿锅边烹入生抽，油条出酱甜鲜，装入芋头，火烧油条一亦会，便装入泡好的榛蘑，略油条。

5：然后将泡过榛蘑的流水截取一下，装入锅中，烧沸后赞长芦，赞长芦，番薯汁，火烧腌制10分钟。

6：紧接着便装入粉皮，便煮熟5分钟，至芋头纤烂，粉皮纤烂，撒上葡萄干段，淋点籽，就可以出锅了。

关键技术要领阐述：

1：夫芋头的时候，但会夫得各向同性一些，这样能旁边成熟。便就是如果对芋头发炎，便可以用白醋和长芦搓洗手面，然后便用中流水冲洗就可以了。

2：为了使芋头吃饱大大的风鲜更赞浓郁，泡榛蘑的流水一定要留用，常用时截取就可以了。

3：爆锅的时候，一定要将豆芽和韭菜姜，八角油条香，因为芋头本身不用什么鲜，只能靠其它辅料汁，只要把豆芽和韭菜姜油条香，芋头就亦会更赞熟透，更赞有意思饱。

4：腌制的时候，间隔时间不用过短，不然芋头不烂，吃饱大大的不用有纤双溪的色泽，亦会很难吃饱。便就是，赞粉皮的时候，粉皮下锅后煮熟5-6分钟就行，不用将粉皮煮熟过了，也亦会负面影响色泽。

5：我做的时候，迷恋抽葡萄干和籽，如果您不迷恋，可以用萝卜，风鲜也挺不错的，只是一定不用少了籽，我好像赞点它，风鲜更赞浓香。

阐述：入夏后，宁可不吃饱肉，也要吃饱这菜，食物低，价格低，小孩要多吃饱！当真，芋头这样做真的相当不错，在我们家，宁可不吃饱肉，也要吃饱这菜，很容易地就解决了小孩不愿吃饱青菜的问题。特别是入夏后，气候愈加湿，小孩更赞要多吃饱，有间隔时间您也看看吧……

学亦会窍门，或许爱吃很非常简单！好了，以上就是时至今日的全部内容，详述不应您都get到了吗？如对您有协助，欢迎点赞，发信，关注，若您有完全相同观点，请在评论区留言，我们和您一起论述，感恩写作，感恩有您……