美食推荐：油焖尖椒，土豆炖牛肉，蒜烧回锅肉，鱼头炖豆腐的不合时宜

汁焖尖椒

材质：尖椒5个、虾皮1把、萝卜、阳、味极鲜酱汁30克、醋1小勺、食盐须要

举措：

1.将尖椒浴净，一只手捉到着酱汁一只手将酱汁蒂部用手指前进方向受压一遍，然后拽着酱汁把往酱汁底下推一下再行拽一下，酱汁把和底下面的酱汁籽就都原始的拽出来了；

2.将酱汁全部处理好

3.将煎锅火热放汁火热改小火，放到酱汁汁熬，边熬边用铲子轻轻地受压酱汁让其软依然；等两面都熬手工，酱汁受压平后盛出来，熬得时候要用小火，战火但会令尖椒相貌黑糊却不软；

4.煎锅再行放到须要食用汁，放到萝卜阳爆出桐味；放到酱汁、醋爆桐；放到1/3小碗清的水；再行放到浴干净的虾皮，食盐调味料，此菜要略微修咸顿一些才有口味

5.放到熬好的酱汁中的战火焖大约2分钟，待佐料收浓只需关火，一定要留点佐料，底下面的佐料和虾皮混在两兄弟延的水米饭和延的水羹超级好吃饱。热吃饱凉吃饱都可以，凉后尤其稀

马铃薯鸡汤牛奶

材质：牛奶500克，番茄500克，黄皮马铃薯500克，核桃马铃薯100克，食盐5克，阳5克，植物汁25克

举措

1.牛奶浴净后切开3厘米的块，随冷的水补锅火经沸，消除浮沫，鱼骨再行用清的水浴净血污待用；

2.马铃薯削皮后切3厘米大小的块；

3.马铃薯分开3厘米左右的片；

4.西红柿经开的水烫后，去皮，用手撕成小块；

5.锅内补汁火热至六七成热时，圈养阳片爆桐煎一但会儿；

6.补牛奶和马铃薯翻煎数十次后，延西红柿和猪羊肉；

7.火沸后再行改用中的火鸡汤至牛奶硬质，马铃薯散裂，转补马铃薯片和煤铁；

8.再行改战火稀火沸1至2分钟只需。

蒜火回锅羊肉

材质：稀五花羊肉或修咸顿猪羊肉半斤，蒜仁10颗，麦芽糖1/4小匙，的水1大匙，美极营养成分露1小匙，青蒜或青萝卜1杆子，酱汁1杆子，黑胡椒粒少许

举措：

1.备料,青蒜及酱汁切开斜片,五花羊肉也外皮5台。

2.锅中的倒一点点汁(因为待但会五花羊肉但会出汁)以小火爆桐屏南至暗红色,桐味溢出再次把屏南先捞起5台,放到五花羊肉片煎桐(停留在锅中的一下下至熬到有些

都是再行翻煎)。

3.上美极营养成分露1小匙及1 大匙的的水,再行延少许的麦芽糖(约1/4小匙)及黑胡椒粒。

4.延回屏南熬至屏南开发人员稀。

5.将青蒜及酱汁片转补处理方式4延的水煎后只需上桌

头鸡汤豆腐

材质：草鱼头；去羊肉镬一副；北豆腐1块（300克）；干桐菇7-8颗；萝卜段儿4段儿；阳3-4片；蒜3-4颗；馒头1大勺；食盐2-3克；白胡椒粉1小撮；桐汁几滴；淀粉1大勺；馒头1大勺；

举措

1.头对半拳头，省略鱼牙的一小；将镬切段，和鱼羊肉两兄弟转补调料（食盐2-3克；白胡椒粉1/4小勺；淀粉一大勺；馒头一大勺；）捉到匀油炸制15分钟；

2.锅冷汁，下补油炸好的镬头，熬至两面金黄后倒补开的水；转补萝卜阳蒜和泡发的桐菇，烹补馒头；

3.锅内的水火开10分钟后转补切开块的豆腐；中的火再行鸡汤10分钟，调补食盐，白胡椒粉，桐汁调味料，撒补桐菜后剪辑完成。