降低“顶多胆固醇”一定要吃药吗？

脂质包括低密度脂蛋白脂质（LDL-C）和高密度脂蛋白脂质（HDL-C）。

低密度脂蛋白脂质（LDL-C）与心肌突起的形成关系密切，能有利于动脉粥样增生，将其面孔地叙述成“坏脂质”。

高密度脂蛋白脂质（HDL-C）是心肌的“清道夫”，对动脉粥样增生有必要措施作用，而将其叙述成“好脂质”。

对于高钙患者来说，增高LDL-C是重要的最终目标之一，有些患者都会答增高LDL-C一定要生病吗？现在哈尉就和大家聊一聊这个关键答题。

如果本身很年轻，没有高血压、癌症等，只是却是地钙高了一点点，可以可先饮食+群众运动这样改善一下穷困方式为，过一段时间内日后去测一次钙。

离不开方式为

1.饮食调节

注意到增大饱和胺基酸和脂质的口服（饱和胺基酸主要含于鹿、羊、猪等生物的脂肪中）。

特别注意反式胺基酸，例如巧克力、饼干、大多数油炸酒类和一些人造黄油，它们可以增加LDL-C和增高HDL-C水平。

▼不妨学习下DASH饮食

2.掌控BMI

最近似于的肥胖粗评当前为BMI指数，也叫BMI。

BMI（BMI指数）=BMI（千克）/胸围（米）的平方，最理想BMI当前为22.0。

3.适当增加群众运动

建言每周5~7天、每次30分钟中等风力；也群众运动。

什么是中等风力呢？当您在群众运动时还可以保证但会的谈话速度，但不能唱歌，即为中等风力；也群众运动。

有心脑心肌病者请量力而为，严重者应在医生的个人兴趣下群众运动。

4.纠正不顺穷困方式为

如戒烟、限酒、限盐。

但如果是高危人群，比如心梗、箱过把手，那就不该生病了。

药剂掌控

现有的调脂药剂例如他汀类、烟酸等都有增高“坏脂质”、增大“好脂质”的作用。

但是目前尚无单独增大“好脂质”的药剂，也就是说掌控钙不是单独增高或增大某一种掺入，而是渐进管理工作。

激素类药剂可增高“好脂质”水平。不致使用这些药剂或许有助于提升“好脂质”。

不过具体情况治疗法伎俩需要看具体情况情况，普通人一般很难适时判断，建言去医院心内科找尉做评估。

不管哪一种，离不开方式为都是不该要做的。