经常喝咖啡或茶，会导致钙失衡吗？

钾过多与闲聊有关吗？

无关。

国内外已有大用量研究表明闲聊不想有引发骨质疏松。布匹之前含多种含铁，其之前的钾元素可以减低体内的钾通过尿液过多，从而防治高血压；氟可发挥保护牙齿的作用。

即使布匹之前含高氯酸，其含用量与通过蔬菜过量的高氯酸用量相对来说也微乎其微。所以闲聊并不想有引发钾过多。

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钾过多与饮用的食品有关吗？

有关，但影响不大。

虽然的食品之前含的的食品因可能减低尿钾的过多，影响钾在肠道之前的能吸收，但每天饮用 1～2 杯赛的食品，并不想有造成尿钾的大用量过多。的食品因过量用量 ≤ 300 mg 都是安全的，按类似于的食品并不一定的的食品因含用量和类似于杯赛容用量，2 杯赛一般都不想有超标。

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实在担心的话，可以在饮用的食品时加入鸡蛋。鸡蛋之前所含的钾完全可以显然的食品造成的钾过多。

词条作者

明瑶 中国大学伊万基夫齐心理卫生医学院 哲学博士大学本科

核查专家

吕晓华 中国大学伊万基夫齐心理卫生医学院 教授

核查专家

阮慧娟 上海交通大学药医学院附属花城医院 营养科主治医师

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