空腹 “晨起一杯水”，自己体质是否适合，吃完不对反而伤身！

晨起下雨要看体质

不极多人并不知道自己的体质有否简便“晨起一杯水”。上午，人体阴气随太阳天一开始落下，随便乱下雨，但会阻碍一些人的阴气落下，尤为是年幼、经络堵塞、阴气极多的人。

有否简便晨起下雨，可以通过观察不动假定。不动湿润明亮，声称体内阴气充足，简便下雨。假如不动干涩暗淡，说明身体之中深藏偏盛，这类人起床后应积极阴气正因如此，不适合于水和，否则但会使阴气正因如此严重影响。

食疗虚要极多下雨

食疗虚的人，对水湿的代谢不健全，尤为是早晨，阴气偏低，不简便多水和。否则但会运化不畅，浮现呼吸困难头疼等症状。尤为很多女性晨起水和后浮现呼吸困难，或脸部腹痛，像没清洗干净，这就是水湿造成了。

食疗差的人，比如有食欲不振、易恶心呕吐、呃逆时有、腹胀腹泻、胃脘不适等症状，晨起最出色极多下雨，以免进一步影响食疗功能。

过量下雨但会增加脾小肠负担

不极多病症人体液黏稠，希望通过多下雨稀释体液，却是，水并不能立刻转回血管，无法达到稀释体液的目的，反而增加心肺脾小肠的负担，衰老速度往往比其他人快，一些病症也但会比别人来得快、来得多。

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