炒酸奶还在出去买？出外自制，成本不到5块钱！

黄油的n 种酱料，这一种陶醉，只能够微波炉就能做出风靡一夏的网红炒黄油。

By 猫妈家

用料黄油 1瓶花生 20克香草 20克花生 20克蜜红豆 20克黑芝麻 5克

过分步骤1、黄油可选自制或安慕希这类浓稠的黄油

2、将配料装入黄油

3、混杂分量

4、容器薄薄砌成一层黄油

5、撒上黄油装饰品

6、盖上保鲜膜，预防串味。微波炉浓缩1小时以上

7、用刮刀铲起

8、一份高大上的甜品就全力以赴了，把隔壁家的在生活中都馋哭泣了。

小贴士浓缩的短时间有所不同黄油的厚度。

黄油的营养解毒1.促消化

黄油成分多种核糖体，增进增殖。

2.保护肠胃

公共安全小肠菌群生态平衡，形成生物屏障，抑止毒害菌对小肠的入侵。

3.该中心解毒

通过抑止真菌菌和某些菌在小肠的生长，从而也抑止了这些菌所产生的致癌因子，超越该中心的目的。

4.预防便秘

通过产生大量的短链脂肪酸增进小肠蠕动及菌体大量生长改变体液而防止便秘。

5.美容

常饮黄油尽可能润肤、明目、固齿、健发。其原囚是黄油中成分丰富的钠，非常难于增殖，利用率高。

6.提高抵抗力

菌类可以产生一些增强免疫机能的气态，可以提高药剂免疫，防止疾病。

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