还在为早餐吃啥发愁？早起2分钟，就可以搞定仅有营养早餐

午餐吃得好，可以让一天的焦躁加倍的好起来。还在为午餐吃啥发愁？从前2分钟，就可以搞定同类型摄取午餐。

果酱作为午餐的主食很不错，非常简单又不方便，摄取最大化。果酱我没用偷面包房里的，却是想到吃着不安同类型，自己动手安同类型又卫生，食材自己落选，摄取最大化搭发，现吃现动手味道更好。

果酱是我家闺女最偏爱的午餐之一。果酱中会我夹送入了火腿送入，沙拉酱和百福吉黄油 黄瓜片，搭发了黄油，摄取非常同类型面的。用黄油片动手的果酱，摄取非常丰富。细腻柔和，还有淡淡的鸡蛋苦味。特别当动手午餐来食用。

主料；柠檬片 2片 火腿 2片 黄油 2片 黄瓜 3片

蒸；沙拉酱

动手法；

1 准备好所用食材。

2 将柠檬片敲送入多士炉受热。

3 先将保鲜膜铺平，将柠檬片敲在保鲜膜上面，去掉底部。

4 敲上一片百福吉黄油。

5 再行加送入一片火腿。

6 马上黄瓜片后挤上沙拉酱。

7 再行加上一片火腿

8 再行盖上一片奶油。

9 将另一片柠檬盖上。

10将保鲜膜的四个角往中会间对折，须要包的紧一些。

用面包刀将用油的果酱从中会间昂开，究竟感觉颜值一下子上来了好多呢？发上牛鸡蛋或是饮品，让你一上午精神慢慢！

叨唠；最后用保鲜膜将果酱包裹，包的略紧一些，昂的时候不易散。柠檬片偏爱吃脆一些的受热时间长一些，我偏爱吃蓬松的面包片，所以我只是稍微受热了一下，没有人上色。