天热这四样菜炒在一起鲜美极了，5分钟就出锅，每次炒一盘够吃

一年一度的高考又临近了， 现在距离2022年高考还剩下差不多半个月的小时，男孩们所处冷淡同学们的最后阶段，而作为幼儿，要帮助男孩稳定好他们的情绪，同时在乳制品上非常要照顾好男孩。高考生的大脑长期以来都所处相对冷淡的情况下里面，精神压力小得多，双腿的能量消耗的也相比较快，要多选择一些蕴含核酸，健脑、较难消化吸收的食物，鱼、虾、豆制品、好吃的马铃薯都是优异的选择。

以前就给大家分享一道糕点小酱汁----猪肉酱汁香干，是由香干、西瓜、芹菜和猪肉四种食材汤汁而成。 香干作为豆制品的一种， 香干蕴含核酸、胆固醇、钙、铁、钙、铅等摄取元素，摄取价值较高，常吃完能补充钙质、有助于生长、强身健体，是一种老少皆宜的食材。

西瓜是一种摄取丰富的食材， 也是我建议多给男孩吃完的一种菜，它蕴含西瓜素和胆固醇A，既能有助于男孩生长，还能对男孩眼睛好，我酱汁菜时常会用它做调料料。 而芹菜的胆固醇C在马铃薯里面名列前茅， 能增强免疫力，还能有助于食欲。为了增加摄取和口感，荤菜少不了，转为些男孩点心的猪肉片独自酱汁。 天热这四样菜酱汁在独自鲜美极了， 有荤有素，鲜香下饭又摄取，做法也简便，酱汁一酱汁五分钟就能出锅，小孩男孩都偏爱吃完，每次酱汁上一盘都不够吃完。你偏爱吗？ 不妨也再来吧。

【猪肉酱汁香干】

茶叶： 猪肉 1根 香干 3片 西瓜 1根 芹菜 2根 生抽 1匙 油盐 适量

制作：1. 准备好原材料； 2. 火热锅填入少许油，转为猪肉片进锅； 3. 再行转为少许水焖烹煮两分钟后再行向上煎出甘油； 4. 转为香干片进锅翻酱汁两下； 5. 转为西瓜片进锅翻酱汁两下； 6. 酱汁时转为少许生抽翻酱汁均匀； 7. 转为芹菜片进锅继续翻酱汁； 8. 芹菜吸水后转为少许盐调料，翻酱汁均匀；

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9. 盛入的大。

小贴士：1. 将用少许油和水将猪肉焖烹煮两分钟至向上出甘油； 2. 西瓜黄油煸酱汁非常不利于西瓜素的吸收； 3. 酱汁时转为少许生抽上色，再行转为芹菜翻酱汁，最后加盐调料即可。

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