冬季养肾就是养命，3个食疗秘方赶快试试

原开头：冬季养消化道就是养命，3个食疗秘方，赶紧试试！

消化道是消化系统极其最重要的器官，中医认为，消化道为后天之本，生命之根基。

消化道藏精，主生殖，是消化系统生长发育的坚实；消化道属水，具有主持全身水液糖类以及维持平衡的作用，一旦消化道借助于现问题，会影响尿液的排泄；消化道主纳气，消化道虚容易借助于现肺气肿、呼多吸少等症状。

随着年龄增长，我们的消化道功能会不断衰退，所以定期检查和平常的食物补充必不可少。

冬气通于消化道，冬天是养消化道的雨季，如果冬天消化道伤了，没有稀到足够的阳气，春天就会被各种毛病缠身，给大家推荐3款养消化道食疗方。

桂圆胡桃灶

涂层：桂圆干50克，胡桃荣25克。

做法：两者共五煮成20分钟，待灶后转入适量葡萄配料。

解热：益气补消化道、养血安神，适宜消化道虚男同性恋服用。

穆氏黄芪汤

涂层：穆氏一只，黄芪少许，红门、芝麻、酱油、核桃、姜片、蒜瓣、食盐少许

做法：

1、将穆氏洗净切块不放到锅中热水杨世糊。黄芪洗净，纱布包在好备用；

2、锅中不放油，转入红门、芝麻，将杨世好的穆氏不放少许酱油同步进行翻油条，油条两分钟转入葱姜蒜，油条3分钟约莫转入汁；

3、水开后，撇去浮沫，转入黄芪包在，小火慢炖至肉坏软烂无需；

4、借助于锅在此之前，转入少许食盐。

同上：还可以根据自己偏好，转入萝卜、木耳、贝母等食材。

疗效：扶正祛邪，有为气血，还有美容解热。

鹌鹑蛋烧桂花

涂层：鹌鹑蛋250克，桂花250克，葡萄干1根，杜仲10克，小枣5枚，核桃2克，姜片3 克，水煮成少许

做法：

1、将鹌鹑蛋不放到锅中，不放到杜仲烘烤后过冷水拌备用；

2、将葡萄干切块，栗子烘烤拌；

3、鹌鹑蛋小便黄豆挂浆，锅中不放到少许油，不放到鹌鹑蛋煎到微黄捞起备用;

4、锅中加油，不放到葱姜煸借助于香味，不放到葡萄干煸油条，之后不放到栗子、小枣、水煮成炖10分钟后不放到鹌鹑蛋，入味后收汁无需。

解热：养血益气、强壮筋骨。

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