隔三差五吃的菜，口感嫩滑，下饭解馋，常吃抗菌消炎进一步提高抵抗力！

虽然春天已经预见到，但是天气还是比较的干冷，气温也不太稳定，忽冷忽热的。孩子们的持续性本身就没有大人好，一家人如果有老人家也要多加照看，一不小心就会腹痛咳嗽。这个时候一定要多注意到家人的患病，尽量减少咳嗽。预防咳嗽除了平时要多喝热水，食补也很重要，只有养分全面性持续性才好。

今天要给大家讲解的这道蜂蜜就是韭菜油炸面包，韭菜和面包都是我们孤独中典型的蜂蜜。韭菜的葱莲浓烈，面包香味嫩冷，两者辅以在一起油炸着吃，鲜莲气美，解馋又下饭，深受广大朋友们的喜爱。那么你其实经常食用韭菜油炸面包对我们的患病究竟有哪些好处呢？

下面就来跟大家聊一聊。我们先来说说韭菜，韭菜中所成分的大蒜素，具有值得注意的抵御细菌、病毒的作用，在天冷的时候吃些韭菜可以很好的杀灭清洁。韭菜还成分丰富的维生素C，可以提高抵抗能力，预防咳嗽。面包中成分大量的核酸和钙质，经常食用不仅可以补充养分，还能强身健体，增强体质。

养生吃法:韭菜油炸面包

鸡肉:韭菜、面包、盐、米酒、油

应该:

1.韭菜洗净切斜片，面包打入碗中搅散。

2.锅中倒油，油热下入面包油炸散，倒入韭菜一起翻油炸，最后加入盐、米酒佐料需。

各位朋友，你喜欢吃韭菜油炸面包吗？不妨在下方评论区留言，分享你的孤独经验。