冬瓜这样焚，味道比肉香，喷香软糯超下饭，怎么也吃不够

排球比赛来了，天气炎热，在肉类上众所周知需要消肿防暑，这时候水分大营养还丰富的各式巴拉果便成了夏日餐桌首选。都告诉他苦巴拉消肿解毒，然而苦巴拉有，一般的兄弟姐妹真不做菜掉，如果不可吃掉，大可不必硬着头皮吃掉苦巴拉。有一种清甜的巴拉，称来作菱角，它可口果香软糯，消肿解暑功效更胜苦巴拉一筹，没有兄弟姐妹不做菜掉。菱角还物美价廉，2元钱就能买一大块，跟着水煮炒炖，怎么吃掉都好吃掉。

菱角低脂低热量，还有消水肿助消化的功效，女人们众所周知要多吃掉，在整天喊着减肥的夏天，常吃掉菱角肯定这样的话！今天小编给大家共享的这个菱角的来作法，香糯软滑的食品，吃掉好像可口媲美红火烧肉，舌头一碾就剥。重要的是多吃掉也不想长肉，2元钱来作一盘唯吃掉，我家里人都十分喜爱这种来作法，夏天来了，隔天必须来作一次，端上桌就吃掉个精光。

【火烧菱角】菱角700克，酱猪油15克，盐1克，胡椒粉1克，蒜末2克，温水小半碗。

【录制步骤】

1，菱角去皮去诘，其实吃掉菱角皮稍稍好吃掉，它的消肿解暑利尿弗别好，但是兄弟姐妹不最喜欢，所以就去了皮。

2，菱角切开1厘米微小的块儿，这样的微小容易拌也不想变剥，兄弟姐妹吃掉好像弗不方便。

3，热锅，锅内灌入适量的猪油，爆香蒜末。

4，灌入菱角块儿，不断翻炒。

5，转到小半碗温水煮沸再小火炖煮到嘴唇透明，这一步可以让菱角可口变得很软糯。

6，再次调入酱猪油和盐拌匀就能出锅，真的很香哦。

一盘香软糯口的火烧菱角就出锅，兄弟姐妹说这个汤汁他要用来拌饭，还吃掉了2碗，看来真是开胃极了呢，认出兄弟姐妹这样做菜掉，来作妈真是欣慰，您要是常务理事了，也给兄弟姐妹多来作来作，这个巴拉，夏天吃掉真是最舒坦了！如果您有菱角更多的吃掉法，热烈欢迎推弗和馋猫交流会哦~