学会包容善待自己适于健康

发誓别人对你的健康有坏处，但这会因年长而异。

密西根医学院的洛伦·图森（LorenTucson）及其助手在研究成果中表示：“我们的事件调查得出推论，发誓他人是一个人良好耐用度的示范说明了。由于年长相异，发誓他人对身体状况的有益于和发誓形式也相异。”

他们的推论是基于对1400名老年人的问卷事件调查得出的。有时候，18至44岁的小孩子比45至64岁的男同志和65岁及以上的低收入越来越容易坚定别人的缺失。然而

所有年长组的所有受访者的说道得出推论，那些能够发誓自己和他人的人很少遭受苦恼、病态、难过和紧张。此外，那些有很强的发誓自己控制能力的人

老年人往往对自己的生活越来越加满意。发誓他人控制能力较强的中低收入对生活的满意度较高。

事件调查得出推论，并非所有的宽恕都能产生立竿见影的大力功效。在所有接受事件调查的人中，那些适时请求别人发誓而不是自己发誓别人的人深感越来越苦恼。